Masturbação feminina ainda ganha menos conversa do que merece, e isso se nota até na ciência: a anatomia completa do clitóris só foi descrita em 2005. Neste guia, a gente junta o que se sabe sobre o corpo, o ritmo e os brinquedos, sem culpa e sem cronômetro.
O clitóris: bem maior do que a ponta que aparece
Boa parte do clitóris é interna. Segundo a Sociedade Internacional de Medicina Sexual, ele é formado por bulbos, corpos e raízes de tecido erétil dentro do corpo, e a única parte externa é a glande, muito sensível. A urologista Helen O’Connell descreveu a anatomia completa em 2005, em um artigo que virou referência.
E uma curiosidade para a próxima conversa de bar: segundo a mesma entidade, o número famoso de 8 mil terminações nervosas veio de um estudo sobre o clitóris de uma vaca, não de mulheres.
Ritmo, pressão e tempo: sem meta de orgasmo
Não existe velocidade certa. Comece devagar, varie a pressão e o ritmo e repare no que o corpo responde. Pausa também vale. Quando o objetivo vira atingir um resultado, a conversa com o próprio corpo fica tensa; quando o objetivo é descobrir o que é bom hoje, tudo flui melhor. O que funcionou ontem pode não funcionar hoje, e está tudo bem.
Privacidade, calma e mãos limpas ajudam. Se algo incomodar ou doer, pare. Dor persistente é assunto para conversar com um profissional de saúde.
Para mais referências de sensualidade, veja também o nosso post sobre fantasias mais frequentes entre mulheres e o guia da Rati sobre masturbação feminina.
Brinquedos: o que a pesquisa diz
Em uma pesquisa com 2.056 mulheres americanas de 18 a 60 anos, publicada em 2009 no Journal of Sexual Medicine, 52,5% disseram já ter usado vibrador, sozinhas ou acompanhadas. O uso foi associado a melhor função sexual e raramente a efeitos colaterais: 71,5% nunca tiveram sintomas genitais ligados ao uso, e entre os que apareceram, a irritação foi a mais citada (cerca de 10%), segundo a Sociedade Internacional de Medicina Sexual. É um dado dos Estados Unidos, de 2009: serve de referência, não de regra.
Se quiser testar um, o nosso post sobre vibrador e produtos baratinhos conta a experiência de quem foi na prática. Uma dica de compatibilidade: lubrificante à base de água combina com brinquedos de silicone, enquanto o de silicone pode estragar a superfície deles com o tempo. Em breve o blog traz um guia de lubrificantes.
No fim, masturbação é conhecimento aplicado: quanto mais você sabe do próprio corpo, menos precisa de mapa.
Perguntas frequentes
Preciso de brinquedo para me masturbar?
Não. A pesquisa mostra que o uso é comum, mas é uma opção, não uma obrigação. O melhor roteiro é o que deixa você confortável.
Cada corpo tem o seu ritmo, e a curiosidade também pode passar pela imagem. Quem quiser ver o Safada.tv sem censura encontra as produções no Quente Club, para assistir com calma, a sós ou a dois.
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Nota do editor: as informações deste post foram obtidas das fontes citadas e não servem de diagnóstico. Em caso de dúvida, procure ajuda especializada, como um médico ou serviço de saúde. Na rede pública, o SUS oferece atendimento gratuito. A pesquisa de 2009 sobre vibradores foi financiada por uma fabricante de produtos de saúde sexual, segundo a imprensa da época; a ressalva fica no texto.
Fontes consultadas: Sociedade Internacional de Medicina Sexual (ISSM), The History of the Clitoris e perguntas e respostas sobre vibradores; O’Connell e DeLancey, Clitoral anatomy in nulliparous, healthy, premenopausal volunteers using unenhanced magnetic resonance imaging, The Journal of Urology, 2005; O’Connell, Sanjeevan e Hutson, Anatomy of the Clitoris, The Journal of Urology, 2005; Herbenick et al., Prevalence and characteristics of vibrator use by women in the United States, Journal of Sexual Medicine, 2009;6:1857-66 (Kinsey Institute); Play Safe, governo de Nova Gales do Sul (compatibilidade de lubrificantes e brinquedos).
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